Disciplines

kleuterturnen

Kleuterturnen

Voor jongens en meisjes vanaf 3 jaar tot en met het derde kleuterklasje.

Kleuters ontdekken in deze gymlessen, via leuke spelletjes en opdrachten, de basisoefeningen van het recreatieve turnen.

Er wordt op een speelse manier gewerkt aan hun evenwicht, coördinatie, sprongkracht en lenigheid.

t

Turnen: Meisjes en jongens A

Voor jongens en meisjes vanaf eerste tot en met derde leerjaar.

In deze groep gaan we verder met het aanleren en verbeteren van basisoefeningen.

Voor wie deze al kan, worden er moeilijkere oefeningen aangeleerd aan alle toestellen: sprong, brug, balk, vloer, tumbling en trampoline.

Je hoeft dus niet meteen een ster te zijn, iedereen is welkom.

Kinderturnen-640x360

Turnen: Meisjes en jongens B

Voor jongens en meisjes vanaf het vierde tot en met het zesde leerjaar.

Starters leren in deze groep de basisoefeningen aan op de verschillende turntoestellen.

Voor wie al turnervaring heeft, wordt er geoefend of nieuwe en moeilijkere turnelementen.

Ook hier ligt de focus op het recreatief turnen.

Kinderturnen-640x360

Turnen: B+ en C groep

Voor jongens en meisjes vanaf het eerste middelbaar.

Ervaren turner/turnster of starter : iedereen is welkom in deze groep.

Starters leren ook hier de basisoefeningen aan op de verschillende turntoestellen.

Wie al voldoende turnervaring heeft, krijgt meer uitdagende oefeningen aangeleerd en leert zo zijn/haar grenzen te verleggen.

tramp

Trampoline A

Voor jongens en meisjes vanaf het tweede t.e.m. het zesde leerjaar.

In deze les wordt begonnen met het aanleren van de basissprongen op zowel de mini, dubbele mini als grote trampoline.

Wie de basissprongen kent, gaat over naar de salto's en het springen van reeksen op de grote trampoline.

tramp

Trampoline B

Voor jongens en meisjes vanaf het eerste middelbaar.

Wie pas met trampoline begint, krijgt eerst de basissprongen aangeleerd.

Voor wie al meer ervaring heeft, worden deze sprongen gecombineerd met salto's en schroeven, waardoor de moeilijkheid verhoogd.

Hou je van een uitdaging ? Dan is deze groep iets voor jou !

35834763-an-image-of-two-seniors-working-out-

Conditiegym

Voor dames en heren van elke leeftijd.

Wie zijn conditie op peil wil houden, kan terecht in onze groep conditiegym voor een uurtje gezond bewegen.

Hier geen toestelturnen, wel eenvoudige maar doeltreffende oefeningen die iedereen aankan.

aerobics

Work that body

Voor dames en heren vanaf 16 jaar tot ...

Een actieve mix van aërobics, figuurtraining en step-aërobics om je body in topvorm te houden.

Dit alles op aangepaste muziek, zo gaan sport en plezier hand in hand.

tramp

Wedstrijdgroep trampoline

Na selectie.

De KSMG doet ook mee aan wedstrijden trampolinespringen. Voor wie goed is in deze discipline worden extra trainingen voorzien.

Deelname aan deze groep kan enkel na selectie door onze wedstrijdtrainers.

Type je zoekwoorden hierboven en druk op Enter om te zoeken. Druk ESC om te annuleren.

Terug naar boven